Как думаете, что мешает нам быть здоровыми, богатыми и иметь действительно счастливые отношения?
1. Судьба/карма, которую дал кто-то на Небе?
2. Родители, которые не додали, не долюбили, не научили и тд?
3. Муж/жена/дети, которые мешают и вставляют палки в колёса, не дают делать так, как хочется?
4. Правительство, которое не дает зарабатывать?
Если к вашей ситуации подошел один из этих четырех пунктов выше, значит, вы считаете, что могут быть виноваты все, кроме вас самих.
Тогда может закрыть эту статью и не читать его дальше.
А остальные, кто остался, уже понимают, что нет более злейшего врага человека, чем он сам.
Причем, речь сейчас идет даже не о конкретных физических поступках.
Речь об эмоциях.
Отношения.
Бесконтрольные эмоции губят отношения. Крики, ругань, обиды, раздражение… Развод… Любимые уходят из дома… Дети совершают ужасные поступки.
Здоровье.
Эмоции губят здоровье: уже доказано научно, что от эмоции раздражения, например, вырабатывается яд империл, который постепенно накапливается, затем разрушает органы и целые жизненно важные системы.
«Все болезни от нервов», — говорят нам врачи, поэтому особенно при заболевании желудка, кожи или щитовидки, вас прежде всего просят «не нервничать».
Деньги.
Эмоции приводят к денежным потерям.
Сколько раз вы «на эмоциях» отдавали деньги, а потом себя ругали: «зачем я это сделал»?
Сколько раз из-за эмоций при разногласиях с партнерами, подрядчиками или начальством вы теряли все?
Или, например, представьте ситуацию — вам наступили на ногу в общественном транспорте. И, конечно, по закону «подлости и мерзавности» наступили не просто на ногу, а на очень болезненную мозоль, которая именно вчера сильно воспалилась.
Какой будет ваша автоматическая эмоция?
Честно.
Именно автоматическая, не после того, как вы подумаете.
Скорее всего злость, верно? Злость на человека, который не специально, случайно упал на вас, потому что его тоже в свою очередь толкнули…
Он не знал, что там под туфлей скрыта мозоль. Он не хотел вам вредить. Он просто упал.
А мы на него обрушили весь свой гнев. Ну а он, в ответ, естественно тоже начал защищаться и тоже очень ярко эмоционировать…
Причем, возможно, потом включится мозг, и мы додумаем, что он ни в чем не виноват. Но это будет потом.
Но вначале — автоматическая реакция.
Реакция обвинения кого-то в чем-то и злость.
Я и сама себя часто ловлю на словах обвинения.
Да, конечно, причины такой реакции понятны. Так действовали наши родители, так с нами поступали учителя в школе. Но это не значит, что и мы должны, как обезьянки повторять те неправильные действия, которые делали другие.
У нас есть СВОБОДА ВОЛИ.
Мы сами вольны выбирать реакцию. Она не должна быть автоматической и бесконтрольной.
Все эзотерические практики начинают именно с этого — с тренировки наших автоматических реакций и взращиванию осознанности в каждом моменте времени.
Когда включаются эмоции, интеллект притупляется.
Мы совершаем глупые поступки, за которые потом нам стыдно. И мы говорим:
«Прости, я не хотел, так случиЛОСЬ«.
«На меня что-то нашло и понесЛОСЬ«…
«Я не мог это остановить, оно само появиЛОСЬ«…
Неужели мы обречены быть …Лосями?
А, может, все-таки есть выход, и еще не поздно все изменить?
Пусть не сразу. Пусть постепенно. Но начать!
Давайте, начнем с простого.
1. Уберем из нашего лексикона безличные глаголы, особенно с окончанием на -лось…
2. Примем, что нет ничего в мире, что произошло бы без нашего участия. Например, есть причины, почему именно вам, именно в тот момент и именно на ту мозоль наступил именно тот человек.
Нужно осознать причины.
3. Осознав причины произошедшего, давайте сначала визуализируем, какую другую реакцию в различных ситуациях мы бы хотели у себя видеть.
4. Начнем учиться включать мозг в каждом случае и выбирать ту реакцию, которую мы бы хотели включить, а не следовать автоматически.
5. Проверить фен-шуй квартиры, офиса, не используете ли вы Летящие Звезды 3,4,7. Энергии этих Звезд еще больше провоцируют «эмоциональный энурез».
Вы можете стараться, работать над собой, но энергии окружающего пространства могут мешать вам двигаться вперед.
Также обратите внимание на комбинации 69, 23, 67, 59, 25 — они тоже очень агрессивны.
Постарайтесь использовать только благоприятные комбинации.
Кстати, если Звезда контролирует ваше Гуа, то это тоже может провоцировать эмоциональные взрывы.
6. Нужно убрать все мешающие факторы:
- Окружить себя теми людьми, которые помогали бы вам двигаться вперед.
- Ограничить общение с теми, кто вас тянет снова в болото безудержных эмоций.
- Исключить стимуляторы: кока колу, алкоголь, крепкий чай и тд. Все они раскачивают психику и нам становится труднее собой управлять.
7. Изучить свою карту Бацзы и карты Бацзы всех близких вам людей, чтобы понимать их изначальные поведенческие установки и принять их характер как данность. Ну не может человек с сильным самовыражением вести себя как человек с сильной правильной властью. Они изначально разные. Поэтому сначала включаем понимание человека, с которым мы общаемся, а потом думаем над тем, как лучше с ним общаться, чтобы получить наивысший результат от коммуникации.
Одних людей очень легко вывести из себя, например, тех, у кого сильный элемент личности Инь Огонь (в особенности, если это столп Дин-Сы) или те, у кого, сильное самовыражение Вызов Власти (тем более, если он неблагоприятен) или некоторых людей с Деревянным Господином дня. Эти люди могут быстро вспылить, им будет труднее учиться трансформировать свои эмоции.
Есть другие люди, которые тоже эмоционируют, но молча. Если описанные выше люди могут легко показать свое недовольство, то другие будут молчать до последнего, но переваривать все внутри. Но это тоже эмоции, даже если вы их не показываете. Это может быть вода инь или земля инь или металл инь при отсутствии самовыражения.
И так далее. Понимание сути человеческих поступков и реакций — это один из ключей к спокойному отношению к людям.
Это начало…
То ли еще будет :)))
P.S. Если вы ничего не знаете о фен-шуй или Бацзы (или думаете, что знаете, но при этом не слушали, что говорят профессионалы, а только то, что видели по телевизору или слышали от друзей),
начните с Бесплатного Видео Курса для Начинающих.
12 уроков, и вы увидите многие причины провокаций и падений ваших стараний, и то, как это изменить…
Начнем меняться вместе!!!
Мы — не Лоси!
Лоси — не мы! :))
P.S. А как вы трансформируете эмоции в мудрость?
Пишите в комментариях. Давайте соберем энциклопедию полезных советов!
Большое спасибо за эту статью. Прочитаю ее дочери. Мы с ней обе очень вспыльчивые. Когда делаю с ней уроки, так вообще караул, муж в комнате закрывается, хотя друг друга очень любим, но остановиться НЕ МОЖЕМ. На своем Дне Рождении вы частично сказали про ее уникальную карту, так хочется поскорее все узнать, чем помочь этому маленькому человечку. Будем изучать!!! Спасибо Вам за Все!!!!
Оксана, отличный пост! Впрочем как всегда! Спасибо огромное!
Однажды я познакомилась с чудесной книгой Байрон Кейти «любить то, что есть». Здесь эта книга в прямом доступе. Эта женщина утверждает, и с ней согласятся все психологи, что все горе и счастье в нашей жизни от наших мыслей. Четкая схема: мысль -чувство — действие! Она предлагает отличный метод работать со своими мыслями, который, проверенно на собственном опыте, коренным образом меняет отношение к тревожащим нас ситуациям. Более того этот процесс Работы со своими мыслями становится непрерывным и увлекательным, тоже проверенно на собственном опыте :) и как призывает наша Светлая Оксана, мы шаг за шагом становимся естественными управляющими своих чувств и эмоций, ведь мы поработили первопричину — наши мысли.
Ой, про человека с деревянным господином да ещё и на тигре, плюс неполезный вызов власти — это обо мне. Я очень гневливая и вспыльчивая. Контролировать гнев практически невозможно, особенно если, окружающие «подливают масла в огонь»,могу и подраться. Так ведь и сгореть можно! Поэтому я пью курсами глицин, исключила людей, которые провоцируют на негатив, пытаюсь контролировать всплески эмоций, а потом когда одна смотрю на ситуацию со стороны и анализирую почему так произошло. Сплю головой на север в свинье по малому Тайчи. Есть ещё пара задумок, но это пока в планах.
Оксана, спасибо за статью. Скажите пожалуйста, а указанные комбинации звезд-69, 23, 67, 59, 25 , именно в этом сочетании агрессивны, или 96,32,95 и 52, также проявляют агрессию?
И да, мой муж И-ох какой вспыльчивый.
Сначала глубокий вдох-выдох несколько раз в зависимости от степени раздражения, потом думаю, для чего мне дана эта ситуация, чему я могу научиться? и благодарность Миру за урок (обычно берет дорого, объясняет доходчиво)
Очень легла мне статья, особенно сегодня, как раз с мужем обсуждали эту тему про Лось, и про кто-то виноват, и как всегда с эмоциями, я же Дин, рожденный в Сы, когда я начала работать над собственной эмоциональностью, это было что-то, вспоминая себя, когда шкалило до истерик, сейчас совсем все иначе, многое понимаешь, когда берешь ответственность за на себя на себя, но все равно вспыхиваю, природа))
Здравствуйте, Оксана! Спасибо Вам за статью! Вы каждый раз заставляете заглянуть в самые потаенные уголки души, даже если это уже забылось! Как я справляюсь с эмоциями? Сейчас расскажу одну историю… Когда моя первая дочка была маленькой и ходила в садик, стояла огромная проблема: поднять ее и быстро одеть. Мы могли перебрать 10 платьев и 10 колготок ( благо мама шьет) — все не нравилось. Потом — тянулись до садика … Оторвать ее от меня не могли все воспитатели, которые только были в поле зрения, а я должна была бежать на работу. Думаю, найдеться не мало мам, которые побывали в подоной ситуации. Я была молодая и глупая, признаю. Нас в школе учат всему, кроме того, как быть хорошей женой и матерью. Нет института семьи, особенно в школе! А это так важно! ( Все время задаю себе вопрос: неужели никто до этого не додумался?!) И вот, молодые и красивые, после школы, с открытыми глазами, бегут в ЖИЗНЬ — учиться на своих ошибках и набивать шишки. Да и родителям не всегда хватает времени все обьяснить, да и дети не желают их слушать, т.к. сами все лучше знают… Знакомая ситуация? Я не исключение… Так вот, тащу я дочку в садик, она ревет, упирается, а я опаздываю на работу… и что приходит в голову?! — Я ее шлепнула по попе! ХОРОШЕЕ РЕШЕНИЕ СИТУАЦИИ!?… Отвела в садик, сама иду, реву, рука горит огнем от стыда за такой поступок. Иду я…, смотрю на руку : ЧТО Я ТАКОЕ ДЕЛАЮ??? ЭТО ЖЕ МОЙ РЕБЕНОК!!! Проревела до самой работы и задумалась: как изменить ситуацию?! Решение было очень простым: с вечера Юля сама готовила то, что оденет в садик, конечно, пыталась брыкаться, но ведь выбрала САМА! Оторвать ее от меня было также трудно, но я сэкономила время на одевании и поэтому могла постоять с ней подольше!!! Это меня многому научило, а именно: я всегда анализирую свои постуки: плохие, хорошие — ВСЕ! Но еще, и это обязательно, ситуацию, в которой все это произошло. И когда возникает подобная проблема, я уже не эмоционирую и веду себя достаточно спокойно. Так, постепенно, я все больше и больше, задумывалась и анализировала и, соответственно, становилась все более спокойной. И сейчас, из любой ситуации, пытаюсь извлечь для себя +++. Даже, если мне наступят на мозоль, я просто поморщусь. Значит это тебе знак — идешь не туда! Задумайся! Да и своим близким пытаюсь обьяснять ситуацию, не только с позици: ты сэмоционировал, значит ТЫ прав, а виноват » ДЯДЯ»( хотя бывают и такие случаи). Пытаюсь донести: почему этот человек сделал ТАК, может у него были на ТО весомые причины… Вообщем, терпимее нужно быть к людям. даже если они не правы! Вот как-то так…
Лариса, спасибо вам огромное! Именно об этом я и говорила. Читала Ваш комментарий про «стыдно», когда дочку шлепнули и вспоминал себя. Очень было стыдно. Было ощущение беспомощности. Но осознание проблемы и и ее решение дает силу. Так потихоньку и учимся. И да, школа учит всему, кроме мудрости жизни..
Очень итересная и нужная статья с чувством юмора. Я в жизни столкнулась с человеком с ГД инський огонь. Вспыльчивые до одури.
Спасибо, Оксана, за такую статью) Я личность дерева Дзя, причем на самовыражении мне не полезном) Очень вспыльчива. Но когда я познакомилась с Ба Цзы и изучила свою карту, я поняла… Я такая.. Но осознание проблемы уже 50 % ее решение. Ба Цзы мне так же помогло понять, что мне поможет справиться с такими реакциями. Спорт, медитация, прогулки, моя животинка (собака) все это привнесло хороший баланс в жизнь. Не скажу, что я теперь вся такая идеальная, но реакций на «автопилоте» уже все меньше и меньше…Потом, я кровать переставила в хорошие звезды и не перестаю удивляться самой себе и своему настроению) оно хорошее)
Супер! Именно об этом и речь! С собой работать и можно и нужно.